Beranda » Artikel Blog » Tips Memilih Pakaian Olahraga Yang Tepat

Tips Memilih Pakaian Olahraga Yang Tepat

Diposting pada 12 September 2021 oleh Adminseo | Dilihat: 47 kali | Kategori:

Banyak orang yang memilih pakaian olahraga hanya supaya terlihat bagus saat sedang berolahraga. Padahal fokus utama pakaian olahraga itu sebenarnya bukan tentang fashion; tetapi lebih tentang kenyamanan.

Apa yang Anda kenakan dapat memengaruhi keberhasilan latihan Anda. Beberapa bentuk olahraga, seperti bersepeda dan berenang, akan membutuhkan pakaian khusus. Untuk olahraga ringan pada umumnya, yang terbaik adalah mengenakan sesuatu yang pas dan membuat Anda tetap sejuk. Pilih pakaian olahraga yang tepat dengan mempertimbangkan bahan, ukuran, dan kenyamanan.

pakaian olahraga

Memilih jenis kain

Carilah pakaian dari serat sintetis yang memungkinkan kulit Anda bernapas dengan cara menyerap keringat–menghilangkan keringat dari tubuh Anda. Ini akan membantu menjaga tubuh Anda tetap dingin saat berolahraga. Polyester, Lycra dan spandex bisa menjadi pilihan yang baik.

Atau anda bisa mencari pakaian yang terbuat dari polypropylene. Ada beberapa pakaian olahraga akan mengandung serat COOLMAX atau SUPPLEX, yang dapat membantu Anda mengatur suhu tubuh.

Anda bisa memakai bahan katun jika olahraga anda tidak terlalu banyak menghasilkan keringat. Kapas adalah serat lembut dan nyaman yang cocok untuk olahraga ringan, seperti berjalan atau peregangan. Saat kain berbahan kapas menjadi basah oleh keringat, maka kain bisa terasa berat dan menempel di tubuh Anda.

Pilih pakaian merek yang bagus dengan teknologi khusus (bukan hanya poliester generik). Pakaian merek terkenal seperti Nike Dri-Fit umumnya memiliki kualitas yang lebih tinggi daripada merek generik.

Memilih Pakaian Ukuran Yang Tepat

Anda mungkin lebih suka pakaian olahraga yang longgar, dan menutupi sebagian besar tubuh Anda. Atau, Anda mungkin ingin mengenakan pakaian pas yang memungkinkan Anda menampilkan otot dan lekuk tubuh saat berolahraga.

Anda juga bisa memilih pakaian olahraga yang sesuai dengan aktifitas olahraga anda. Jika Anda sedang berlari atau bersepeda, jangan memakai celana panjang yang dapat menyebabkan Anda tersandung atau terjepit di pedal. Untuk praktisi yoga dan Pilates, hindari pakaian yang tidak akan bergerak dengan Anda selama pose yang berbeda.

Memilih pakaian

Pilih pakaian yang menurut Anda menarik. Meskipun fungsi dan kebugaran adalah elemen terpenting, tapi tentu Anda juga ingin tetap terlihat menarik saat berolahraga. Jika anda merasa minder dengan baju olahraga yang anda kenakan, mungkin saja anda akan lebih memilih untuk mempersingkat olahraga anda.

Pilih juga pakaian yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Pria bisa memakai celana pendek dengan t-shirt untuk latihan dan wanita bisa memakai legging dengan atasan dan t-shirt untuk latihan yang nyaman. Orang yang tidak suka celana pendek bisa memakai celana olahraga atau celana flair untuk berolahraga di gym.

Untuk musim dingin, Anda dapat menggunakan kaos lengan penuh atau kaus untuk berolahraga yang membantu menjaga tubuh tetap hangat dan memberikan kenyamanan yang cukup.

Lapisi pakaian olahraga Anda jika anda hendak berolahraga di dalam cuaca dingin. Jika Anda berolahraga di luar ruangan, Anda mungkin mau menambahkan beberapa lapis pakaian jika suhu udara menjadi sangat dingin.

Hal yang tidak boleh anda lupakan adalah mengenakan alas kaki yang sesuai. Pelari, pemain tenis, dan pelatih ingin memilih sepatu olahraga yang melindungi tubuh mereka dan meningkatkan kinerja. Pastikan Anda mengenakan sepatu atletik yang nyaman yang menopang kaki dan pergelangan kaki Anda.

Bagikan

Tips Memilih Pakaian Olahraga Yang Tepat | Toko MJ-506

Komentar (0)

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan kami publikasikan. Kolom bertanda bintang (*) wajib diisi.

*

*

Anda Mungkin Suka

KUNJUNGI TOKO KAMI

MJ-506 Jakarta
Komplek taman meruya ilir Jl.Bungur Blok B 10 No.33 Kel.Meruya Utara,Kec.Kembangan
Kota Jakarta Barat, Prov DKI Jakarta

Live Chat
Online Senin-Minggu (08:00 – 20:00) WIB

LOKASI KAMI

Chat via Whatsapp
Admin
⚫ Online
Halo, perkenalkan saya Admin
baru saja
Ada yang bisa saya bantu?
baru saja